अपान मुद्रा (Apana Mudra in Hindi)

अपान मुद्रा (Apana Mudra in Hindi) क्या है :- अपान का स्थान स्वास्थ्य और शक्ति केंद्र है। अगर हम यहाँ योग की बात करें तो योग में इसे मूलाधार चक्र कहा जाता है। यह मुद्रा …

पृथ्वी मुद्रा (Prithvi Mudra in Hindi) मुद्रा क्या है :- पृथ्वी मुद्रा को अंग्रेजी में Gesture of the Earth कहा जाता है। इसका दूसरा नाम अग्नि शामक मुद्रा है। इसके द्वारा मनुष्य अपने भौतिक अंतरत्व …

हस्त मुद्राएँ / हस्त मुद्रा (Hasta Mudra In Hindi) क्या है :- क्या आप जानते हैं कि आपके हाथों में एक सहज चिकित्सा शक्ति है जिसका उपयोग सदियों से विभिन्न बीमारियों को उपचार करने के …

प्राण मुद्रा (Prana Mudra in Hindi) मुद्रा क्या है :- प्राण मुद्रा को प्राणशक्ति का केंद्र माना जाता है और इसको करने से प्राणशक्ति बढ़ती है। इस मुद्रा में छोटी अँगुली (कनिष्ठा) और अनामिका (सूर्य …

हठयोग (Hatha Yoga in Hindi) का अर्थ (Meaning of Hatha Yoga) योग के विविध आयामों में हठयोग का स्थान महत्वपूर्ण है। ऐसा कहा जाता है की हठयोग और तंत्र विद्या का सम्बन्ध अधिक निकट का …