लिंग मुद्रा (Linga Mudra in Hindi)

Linga Mudra

लिंग मुद्रा (Linga Mudra in Hindi) मुद्रा क्या है :- यह मुद्रा पुरुषत्व का प्रतीक है इसीलिए इसे लिंग मुद्रा कहा जाता है। लिंग मुद्रा का अभ्यास शरीर में गर्मी बढाने के लिए किया जाता …

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अग्नि मुद्रा (Agni Mudra in Hindi)

Agni Mudra

अग्नि मुद्रा (Agni Mudra in Hindi) क्या है :– यह एक ऐसी मुद्रा है जो शरीर के भीतर लॉक ऊर्जा की रिहाई में मदद करता है और मस्तिष्क के प्रवाह और सजगता को निर्देशित करता है। …

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आकाश मुद्रा (Aakash Mudra In Hindi)

Aakash Mudra

आकाश मुद्रा (Aakash Mudra In Hindi) क्या है :- मध्यमा अंगुली आकाश तत्व का प्रतीक होती है। जब अग्नि तत्व और आकाश तत्व आपस में मिलते हैं , तो आकाश जैसे विस्तार का आभास होता …

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इन्द्र मुद्रा (Indra Mudra in Hindi)

Indra Mudra

इन्द्र मुद्रा (Indra Mudra in Hindi) मुद्रा क्या है :- हमारा शरीर जिन पांच तत्वों से मिलकर बना है , हमारे हाथ की पांच उंगलिया उन तत्वों का प्रतिनिधत्व करती हैं जैसे – अगूंठा अग्नि …

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शून्य मुद्रा (Shunya Mudra in Hindi)

Shunya Mudra

शून्य मुद्रा (Shunya Mudra in Hindi) मुद्रा  क्या है :- शून्य का अर्थ होता है आकाश। हमारी मध्यमा उंगली आकाश से जुडी हुई होती है। ये मुद्रा हमारे शरीर के अन्दर के तत्वों में संतुलन …

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अपान मुद्रा (Apana Mudra in Hindi)

Apana Mudra

अपान मुद्रा (Apana Mudra in Hindi) क्या है :- अपान का स्थान स्वास्थ्य और शक्ति केंद्र है। अगर हम यहाँ योग की बात करें तो योग में  इसे मूलाधार चक्र कहा जाता है। यह मुद्रा …

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पृथ्वी मुद्रा (Prithvi Mudra in Hindi)

Prithvi Mudra

पृथ्वी मुद्रा (Prithvi Mudra in Hindi) मुद्रा क्या है :- पृथ्वी मुद्रा को अंग्रेजी में Gesture of the Earth कहा जाता है। इसका दूसरा नाम अग्नि शामक मुद्रा है। इसके द्वारा मनुष्य अपने भौतिक अंतरत्व …

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हस्त मुद्रा (Hasta Mudra In Hindi)

Hasta Mudra

हस्त मुद्राएँ / हस्त मुद्रा (Hasta Mudra In Hindi) क्या है :- क्या आप जानते हैं कि आपके हाथों में एक सहज चिकित्सा शक्ति है जिसका उपयोग सदियों से विभिन्न बीमारियों को उपचार करने के …

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प्राण मुद्रा (Prana Mudra in Hindi)

Prana Mudra

प्राण मुद्रा (Prana Mudra in Hindi) मुद्रा क्या है :- प्राण मुद्रा को प्राणशक्ति का केंद्र माना जाता है और इसको करने से प्राणशक्ति बढ़ती है। इस मुद्रा में छोटी अँगुली (कनिष्ठा) और अनामिका (सूर्य …

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हठयोग (Hatha Yoga in Hindi)

Hatha Yoga

हठयोग (Hatha Yoga in Hindi) का अर्थ (Meaning of Hatha Yoga) योग के विविध आयामों में हठयोग का स्थान महत्वपूर्ण है। ऐसा कहा जाता है की हठयोग और तंत्र विद्या का सम्बन्ध अधिक निकट का …

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